Parodia sobre vitaminas da música nao se reprima

A importância da vitamina A

 A vitamina do complexo A como todas as vitaminas e minerais são vitais para o bom funcionamento do corpo humano. Esta vitamina deve ser incorporada no corpo diariamente e, idealmente, a ingestão diária de vitaminas é através dos alimentos, especialmente frutas.

ABC da Alimentação Saudável

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ABC da Alimentação Saudável 

Uma alimentação, quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais, e protege contra doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo. Nutrientes são compostos químicos encontrados nos alimentos que têm funções específicas, funcionam associadamente, e se dividem em:

 

	Macronutrientes:	carboidratos, proteínas e lipídeos;
	Micronutrientes:	vitaminas e sais minerais.